秋季降火蔬菜，豆腐芹菜上榜-今日热点

在秋季的时候，上火是很容易出现的事情，那么你知道在这个时候吃什么食物可以降火吗？下面这几种食物降火效果好，容易上火的朋友们，建议要多吃一些。

秋季易上火吃什么降火

1、芹菜

芹菜在生活中，很多人一般将其当做调味料食用，但其实当成菜肴吃也是可以的。其中具有清热解毒、平肝散热之效，很适合上火人群食用。

做法：准备好几根芹菜，将叶子择掉以后，将芹菜梗掰开来清洗干净，再切成小段备用。然后洗好锅加水煮沸，水沸腾以后将切好的芹菜放入水中焯烫，等到烫熟了以后，再捞出来放入盆中。之后往盆中加入几勺的生抽、食醋、食盐、香油、花生油，最后用筷子搅拌均匀就可以吃了。

果仁芹菜

相关阅读：秋季降火食疗方大全

秋季降火蔬菜，豆腐芹菜上榜